Gece uykunuzun güzel ve derin olması için akşam yemeğin
yediden geç yemeğin.
Yemek sonrası rahatlatıcı bir bitki çayı için. Örneğin
papatya, rezene, nane, adaçayı, melisa ve ıhlamur çayı hem hazmı kolaylaştır
hem de midenizi rahatlatır.
Uykunuza yardımcı olabilmesi için doğal gözaltı torbaları
hazırlayın
Gül yaprakları torbası
Kalın bir tülbendi 2 parça halinde göz çevreniz büyüklüğünde
kesin, ,içerisine 2-3 yemek kaşığı kurutulmuş ve ufalanmış gül yaprağı ile
ağırlık yapması için 2-3 yemek kaşığı pirinç ve 7-8 yemek kaşığı keten tohumu
koyun, tülbendi kenarlarından dikin.
Bu yazı Gratis kataloglarının birinden almıştım, tarih e
sayısını not etmemişim sadece sayfayı kopardığım için alıntı için detaylı bilgi
veremedim.
Umarın gözaltı torbası tarifi işinize yarar.
Sevgiler…
Tesadüfün de böylesi :) dün gece uykum kaçtı sabaha karşı uyumuşum. Geç vakit yemek yemiyorum ama acıkıyorum veya alışkanlıktan abur-cubur yeniyor. Meyve, kuruyemiş hazmı güç galiba. Havalar da serinledi zaten bitki çaylarının vakti geldi. İyi ki hatırlattınız. Sevgiler...
YanıtlaSilÇok muhtesem bı anlatım tavsıye edıcem sizi bloguma eklıyorum 😊
YanıtlaSilGoogle + da paylaştığınız bloglara tek tek girdim sonunda buldum burayı =) google+ blogunuzu ekleyin ki rahat bulalım (hakkınızda kısmında var)....
YanıtlaSilhakkınızı helal edin bi kaç kere daha aradım he he bulamadım işte =))
Esas siz halkınızı hellal edin bu kadar uğraşmışsınız, yarın bilhisayarda yaparım g+yı .... Tanıştığımıza çok memnun oldum umarım güzel bir blog dostluğunun ilk afımları olur bunlar ... Sevgiler
SilMerhabalar bna yardim edebillir misiniz acaba ? Blogumda sayfa olustrmam dabir turlu beceremedim de :( nasil yapacagimi bilemiyirum
YanıtlaSilcanım yardım etmeyi çok istesemde bu konulara pek hakim değilim o yüzden yanlış yönlendirek istemem seni . blog hocam diye bir site var oraya bak istersen .. yardımcı olamadığım için kusura bakma lütfen ... sevgiler
YanıtlaSil