Bu hafta içi trnd den güzel bir kargo aldım.
Bepanthol araştırması kapsamında yolladıkları bu kargoda denemem ve hediye etmem için Bepanthol Cilt remi yanında, ürün hakkında bilgiler içeren broşürlerde yollamışlardı.
Ürün hakkında yorumlarımı sizler ile yakın zamanda paylaşacağım zaten.
Gelen bu kartlarını ise ürün numunelerini hediye ettiğim arkadaşlarım ile paylaşıyorum. Ancak faydalı bilgilerin olduğuna inandığım bu kitapçıklarda ki bilgiler sadece kendi küçük çevrem ile sınırlandırmak bana biraz haksızlık olarak geliyor, özellikle bir blogger olarak.
Bu yüzden kitapçıktaki bilgileri de sizlerle paylaşmak adına küçük bir Bepanthol yazı dizisi hazırladım.
Bugün ve yarın Önemli Bilgiler kitapçığında ki yazıları sizlerle paylaşacağım.Umarım beğenirsiniz ve sizlere faydalı bir yazı dizisi olur.
Hadi başlayalım öğleyse, az laf çok iş….
Spor/ egzersiz yaparken su içilmelidir.
Doğru
Cildinizin nem dengesini korumak vücudunzdan başlar. Vücut sıvısı kayıpları sıvı alımını aştığında net kayıp artar.
Genellikle egzersiz sırasında sıvı kaybı oluşur, sıcak hava, yetersiz sıvı alımı veya bunların herhangi bir kombinasyonu ile sıvı kaybı gelişebilir.
Spor/ egzersiz sırasında su içilmesi kaybedilen suyun geri alınmasını sağlar.
Uzmanlara göre spor esnasında 10-20 dakikada bir 200-300 ml su içmelisiniz.