Akne
en yaygın görülen cilt problemlerinden biridir. Gözeneklerin içinde farklı
nedenlerle biriken kir ve yağ tabakası deri altında şişerek akne ya da sivilce
şeklinde kendini gösterir. Bu durum çoğu zaman görsel açıdan sorun yaratır. Bazen
siyah nokta halinde bazen de kırmızı ve ucu beyaz şekilde görülebilir.
Sebum Dengesi Akneyi Nasıl Etkiler?
Sebum,
kıl köklerinin ucunda yer alan ve cildin koruma etkisini geliştiren bir yağdır.
Bunun deri sağlığı açısından önemi son derece büyüktür. Ancak bu kıl köklerinde
biriken yağ, bir süre sonra şişkinliğe neden olabilir. Akne oluşumunun da en
yaygın nedenlerinden birisi budur. Sebum her zaman olması gereken koruyucu bir
maddedir, ancak kıl köklerinden meydana gelen sorunların giderilmesi gerekmektedir.
Bunun için de ayrıca bir müdahaleye ihtiyaç duyulur.
Stres Seviyesinin Akne Üzerindeki Etkisi
Cilt
sorunlarının birçoğunda temel kaynak strestir. Bunun nedeni cildin direncini
zayıflatan salgılar üretilmesine neden olmasıdır. Yoğun stres halindeyken
cildin savunma sistemi de çöker. Daha fazla yağ salgılanır ve bu salgılar sivilceye
neden olur.
Kadınlarda Regl Öncesi Dönem
Hormon
dengesizlikleri kadınların regl dönemi öncesinde en üst seviyededir. Bu durum,
stres seviyesi başta olmak üzere fiziksel açıdan da çok sayıda sorunu
beraberinde getirir. Normal dengelerinden farklı şekilde devam eden hormonlar
sivilceler için de bir anlamda tetikleyici olur.
Ergenlik Sivilceleri
En
yayın görülen sivilcelerdir. Vücudun çocukluktan yetişkinliğe geçiş aşamasında
büyümeye bağlı olarak yoğun yağ salgılanması görüldüğü için aniden yüz ve
cildin diğer bölümlerinde sivilceler belirir. Bu durum çoğu zaman geçicidir.
Ancak sivilceleri sadece ergenlikle sınırlandırmak pek de doğru bir bakış açısı
değildir.
Yanlış Beslenme ve Akne İlişkisi
Beslenme
ve akne arasında her ne kadar yok gibi görünse de bir ilişki vardır. Tükettiğiniz
besinlerin özellikleri sivilce oluşumu için belirleyici bir rolü olur. Şöyle
ki, hızlı biçimde şekeri ve enerjiyi yükselten ürünler sivilce için daha uygun
zemin hazırlar. Bunun nedeni, bu pakette satılan ve çok yüksek kalorili
yiyeceklerin enerji fazlasını hızlı biçimde yağa dönüştürmesidir. Daha açık bir
ifadeyle aniden vücuda alınan ama harcanmayan enerji, depolanmak üzere yağ gözeneklerinde
birikir. Fazla yağ miktarı da beraberinde sivilce oluşumu için zemin
hazırlayacaktır.
Akne Sadece Yağlı Ciltlerde mi Oluşur?
Cilt
tipi ve akne arasındaki ilişki baz alındığında aslında kesin sonuçlar almak pek
de mümkün değildir. Yani bu durum biraz da sizin kendi cildinize bakmanızla
ilgilidir. Çok yağlı bir cilt yapınız varsa ama cildinizin temizliğini düzenli
olarak yapıyorsanız bu durumda sivilce oluşumu görülmez. Ama kuru yapıda bir
cildiniz varsa ve hiç nemlendirme yapmıyorsanız da yine sivilce sorunları
görülebilir. Gözeneklerde biriken kir vs. kuru cilt yapısı da olsa akneye neden
olabilecektir.
Akneleri Devamlı Makyajla Kapatmak
Sağlıklı Mıdır?
Akneleri
sürekli makyajla kapatmak, var olan sorunların üzerini çözmeden kapatmakla eş
değer bir durumdur. Sadece görüntü olarak pürüzleri giderirsiniz, ancak gözeneklerdeki
potansiyel sorunlar varlığını devam ettirir. Bu noktada kendi alacağınız bazı
önlemler işe yarayacaktır. Üst üste makyaj yapmak yerine günlük rutin içinde en
azından bir kere cilt temizliği yapmanız önerilir. Ayrıca gece yatarken de
makyajlı uyumamakta yarar var.
Akne Engellemek İçin Yapılması
Gerekenler
Aknelerin oluşumunu engellemek için aslında sorunun çıkış kaynağına odaklanmanız ve
bunları yapmamanız yeterli olacaktır. Basitçe sıralamak gerekirse;
1.
Stres seviyesini
azaltmak
2.
Beslenmeye dikkat
etmek
3.
Bol su içmek
4.
Her gün cildi
nemlendirmek, akne giderici ürünlere yönelmek
5.
Bazı bitkilerden
yararlanmak, haftada bir kere doğal özlere başvurmak
6.
Haftada bir kere
doğal cilt maskesi yapmak
7.
Akne oluşan bölüme
dokunmamak
8.
Gözeneklerin
hiçbirine elle müdahale etmemek
9.
Cilt hassasiyetleri
konusunda farkında olmak
10.
Uzun süre güneş
altında kalmamak gibi sıralanabilir.
Akne Tedavisi İçin Ürün Seçimi
Akne
sorunu için doğrudan bir ürünle çözüm getirmek istediğinizde ürün seçimi
konusunda da gereken hassasiyeti göstermeniz önerilir. Bunun nedeni yanlış ürünlerin daha farklı
dermatolojik sorunlara neden olabilmesidir. Akne tedavisi için düşünüldüğünde kullanılan
ürünün kendi cilt yapınıza uymaması halinde yeni sorunların baş göstereceği
fark edilebilir.
Ürün Kullanırken Dikkat Edilmesi
Gerekenler
Kozmetik
ürünlerde marka ve ürün içeriklerinin ayrıca önemli olduğuna dikkat etmek
gerekiyor. Akne giderici ürün önerisi olarak Bioderma Sebium Global ve
tercih edebileceğiniz farklı ürünler için satın aldığınız firmaya dikkat
etmekte yarar var. Diğer bir ifadeyle bir üründen emin değilseniz, önce
içeriğine bakabilir, sonra da satın alacağınızı firmanın genel satış karakteristiğine
dikkat edebilirsiniz. Ancak bunların da dışında satın aldığınız ürünle ilgili
maksimum performans alabilmeniz için şunlara özen göstermeniz gerekmekte:
·
Krem ya da serum
ürünlerini mutlaka önceden temizlenmiş bir cilde uygulayın. Gözeneklere daha
fazla işlemesi için önemli bir detaydır. Gözeneklere hızlı şekilde işleyen ürünler,
daha çok etki gösterecektir.
·
Ürünü çok fazla ya da
çok az kullanmayın. Gereğinden az ya da fazla kullanım yeni cilt sorunlarına
neden olabilir.
·
Kullanılan her ürünün
kendi formülüne göre özel bir kullanım şekli olabilir. Bu nedenle üzerindeki
kullanım talimatlarını mutlaka dikkate almanız önerilir.
·
Makyaj üzerine akne
kremi ya da diğer dermatolojik ürünleri kullanmamaya çalışın. Gözeneklerin
kapalı olması üründen alınan verimi düşürür.
Bioderma
ürünlerini portakalrengi.com’dan
indirimli olarak satın alabilirsiniz.
Bu bilgi iyi oldu oglum için arastirayim 😊
YanıtlaSilBu faydalı yazı için teşekkürler 😊
YanıtlaSilbende yorumun için teşekkür ederim .
YanıtlaSilCok guzel bır yazı olmus, yazdıklarını dıkkate alacagım
YanıtlaSilteşekkürler :)
YanıtlaSilInteresting post my dear, thank you for sharing :-)
YanıtlaSilthank you :)
YanıtlaSilGreat post. Have a nice week.
YanıtlaSilKisses
Nancy :)
danke ... have a nice july :)
YanıtlaSilBeslenme birinci düzeyde önemli. Tabi hormonal nedenler de akne sebebi olabiliyor.
YanıtlaSilDoğal yöntemlerden yeşil veya beyaz kil ile aynı sefa, papatya gibi bitkileri maske yapılması cilde iyi gelir.
önerilerini dikkate alacağım , sevgiler.
YanıtlaSilÇok güzel bilgiler vermişsin. Teşekkür ederim. Zaman zaman stres nedeniyle bir iki tane sivilce çıkar bende de. Özel bir şey kullanmıyorum bu yüzden.
YanıtlaSilbende güzel yorumun için teşekkür ederim .
YanıtlaSilÇok yararlı yazı olmuş. Umarım birilerine faydası dokunmuştur
YanıtlaSilteşekkürler .
SilBeslenme, hormonlar, stres cildi en çok etkileyen faktörlerden bence de:) Emeğinize sağlık harika bir yazı olmuş <3 :)
YanıtlaSilbende yorumunuz için teşekkür ederim.
SilAkneli cilt,özgüvenin de düşmesine neden oluyor.Güzel bilgiler :)
YanıtlaSilteşekkür ederim ...
SilGood post
YanıtlaSilHttp://www.mosaictrends.com
thnks
SilÇok faydalı bir yazı olmuş :))
YanıtlaSilteşekkürler .
SilVery interesting post! Kisses
YanıtlaSilBu faydalı bilgiler için çok teşekkürler .bilmediğim ne çok şey varmış . Daha da dikkat edeceğim canım 😘
YanıtlaSilyorumun için çok teşekkürler.
SilÇok faydalı bir yayın olmuş . İhtiyacı olanların çok işine yarayacak bu bilgiler ;)
YanıtlaSilBelíssimo post!
YanıtlaSilVidrinhos & Feminices
Fanpage
Instagram
:)
SilThanks a lot :D
YanıtlaSilthe post was super useful my dear. I love Bioderma Acne products!
NEW BLOGGERTIPS POST | How do I EDIT my IG PHOTOS: VSCO/FACETUNE/IG TOOLS.
Instagram ∫ Facebook Official Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Görüyorum ki ben fazla müddahelede bulunuyorum, sanırım yapmamalıyım :) teşekkürler güzel paylaşımın için , sevgiler...
YanıtlaSilbende yorumunuz için teşekkür ederim .
SilYaaa ben de dayanamıyorum oynuyorum yüzümle😔 Eşim de sürekli çek elini diye söyleniyor... temiz tutmak çok önemli... harika bilgiler vermişsin teşekkürler
YanıtlaSilsevgiler...
SilBenim de yağlı ve hassas cildim var. En ufak şeyde sivilce atıyor hemen. Özellikle dudak üstünde çıkmasından nefret ediyorum.
YanıtlaSilBu yorum yazar tarafından silindi.
Sil:(((( yorum için teşekkürler ...
SilThank you for this interesting information.
YanıtlaSilAh ne zordur akneli cilt bakımı iyi bir bilgi paylaşımı olmuş ☺️
YanıtlaSilsevgiler...
SilGüzel bir bilgilendirme yazısı olmuş :) Aah bu regl öncesi ve sonrası dönem yokmu hayatımdan rahat 14 gün çalıyor :(
YanıtlaSilhaklısın , sevgiler...
Sil:)
YanıtlaSilkisses :)
YanıtlaSilHepsi çok doğru bilgiler, akneyle savaşta olan bi insan olarak yapılan en büyük yanlışın çok problemli ciltlerin sürekki makyaj yapamsı. Sorunun kökünü bulmak önemli. Stres seviyesini azaltmak çok zor bana kalırsa
YanıtlaSilsana tamamen katılıyorum, yorumun için teşekkürler.
SilI use some of their skicnare cosmetics now)
YanıtlaSilthank you for your beautiful comment :)
Sil